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¿Por qué me duele la garganta en verano?

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9 de julio de 2024

El verano es una época asociada con el buen tiempo, las vacaciones y actividades al aire libre. Sin embargo, también puede ser un período en el que algunos experimentan molestias inesperadas, como el dolor de garganta. Este síntoma, que solemos asociar con el invierno y los resfriados, también puede presentarse en los meses más cálidos.

En este artículo, exploraremos por qué duele la garganta en verano, las causas del resfriado estival, cómo tratar y cuidar la garganta durante esta temporada, y cómo Couldina puede ser un aliado frente a los síntomas del resfriado y la gripe.

Causas del resfriado en verano

Aunque pueda parecer contradictorio, el resfriado no es exclusivo del invierno. Varias razones explican por qué podemos enfermar y experimentar dolor de garganta en verano:

  • Aire acondicionado: El uso constante del aire acondicionado puede resecar el aire y, en consecuencia, la garganta. Además, los cambios bruscos de temperatura al entrar y salir de ambientes con aire acondicionado pueden debilitar el sistema inmunológico.
  • Virus de verano: Algunos virus, como el enterovirus, son más activos durante el verano y pueden causar síntomas similares a los del resfriado común, incluyendo dolor de garganta.
  • Alérgenos estacionales: El polen y otros alérgenos son más comunes en verano, lo que puede provocar alergias y síntomas como dolor de garganta debido a la irritación.
  • Deshidratación: El calor extremo puede llevar a la deshidratación, lo que provoca sequedad en la garganta y, en consecuencia, dolor.
  • Viajes y contacto social: Las vacaciones y los eventos sociales en verano aumentan el contacto con otras personas, facilitando la propagación de virus y bacterias.

¿Cómo tratar el dolor de garganta en verano?

Si experimentas dolor de garganta en verano, existen varios métodos para aliviar el malestar:

  • Mantente hidratado: Beber abundante agua ayuda a mantener la garganta húmeda y a reducir la irritación. Las bebidas frías pueden proporcionar un alivio temporal.
  • Evita irritantes: Mantente alejado de contaminantes y alérgenos tanto como sea posible. Esto incluye el humo del tabaco y otros irritantes ambientales.
  • Gárgaras con agua salada: Este remedio casero puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz gárgaras varias veces al día.
  • Humidificadores: Usar un humidificador en el hogar puede agregar humedad al aire y prevenir la sequedad de la garganta, especialmente en ambientes con aire acondicionado.
  • Medicación de venta libre: Analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Las pastillas para la garganta y los sprays anestésicos también pueden proporcionar alivio temporal.

¿Cómo cuidar la garganta en verano?

La prevención es clave para evitar el dolor de garganta en verano. Por ejemplo, es importante evitar cambios bruscos de temperatura, lo ideal es tratar de mantener una temperatura constante en tu entorno y evita exponerte directamente a corrientes de aire frío provenientes del aire acondicionado.

Beber líquidos regularmente, especialmente agua, para mantenerse hidratado también es fundamental. Las infusiones frías y las bebidas isotónicas también pueden ser beneficiosas.

Si sientes que tu garganta está sensible, usa un pañuelo cuando entres a lugares con aire acondicionado para protegerla. También hay que mantener una buena higiene. Lavarse las manos con frecuencia es fundamental para evitar la propagación de virus y bacterias. Evita compartir utensilios y bebidas con otras personas.

Otro punto a tener en cuenta es fortalecer el sistema inmunológico. Llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, junto con la práctica regular de ejercicio, puede fortalecer tu sistema inmunológico y ayudarte a prevenir infecciones.

Couldina, un aliado frente a los resfriados y la gripe

Cuando se trata de combatir los síntomas del resfriado y la gripe, incluida el dolor de garganta, Couldina se presenta como un aliado eficaz. Este medicamento combina varios principios activos que trabajan juntos para aliviar múltiples síntomas, entre los que se encuentra el Paracetamol, el Ibuprofeno o el Ácido Acetilsalicílico.

Con Couldina se consigue un alivio rápido ya que gracias a su fórmula de acción rápida puede proporcionar alivio casi inmediato del dolor de garganta y otros síntomas del resfriado y la gripe.

Es fácil de tomar, está disponible en forma de comprimidos efervescentes, lo que facilita su ingestión y rápida absorción. Además, Couldina no solo alivia el dolor de garganta, sino también otros síntomas como la congestión nasal, la fiebre y los dolores corporales.

Para tomar Couldina, es importante seguir las instrucciones de dosificación proporcionadas en el envase o las indicaciones de un profesional de la salud. Generalmente, los adultos pueden tomar uno o dos comprimidos efervescentes disueltos en agua, hasta tres veces al día. No se debe exceder la dosis recomendada.

Ahora que ya conocemos las causas por las que puede doler la garganta en verano, sabemos que es una molestia común pero manejable. Con una combinación de medidas preventivas, remedios caseros y medicamentos como Couldina con Ibuprofeno Lisina, es posible aliviar los síntomas de manera eficaz.

El dolor de garganta en verano puede ser tan incómodo como en cualquier otra época del año. Sin embargo, conociendo las causas y adoptando medidas preventivas y de tratamiento adecuadas, es posible aliviar el malestar y disfrutar plenamente de la temporada estival.

Couldina se presenta como un aliado confiable para combatir los síntomas del resfriado y la gripe, ofreciendo un alivio rápido y efectivo. Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud si los síntomas persisten o si tienes dudas sobre el tratamiento adecuado.